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产前须知

广州月嫂经验分享-怀孕中期及后期的不适症状及处理建议

文章来源:康悦母婴   类型:产前须知 浏览量:1562   日期:2015-03-06  分享:

这是一篇由广州月嫂分享的一篇关于怀孕后期孕妇所产生的不适症状及处理办法的文章,建议准父母们仔细阅读,保存备用

怀孕期母体内的雌激素、黄体酮及催乳素均会急升,使母体变为一个适合胚胎生长的环境。怀孕期间身体的种种变化,多属正常的生理现象。怀孕期的不适大都只属短暂性,孕妇不用惊惶。药物可经胎盘传送到胎儿的血液里,影响胎儿。某些药物更会令胎儿发育畸型,所以如非必要,应尽量避免服用药物。如必须用药,亦要经医生处方才可服用。



脚肿

怀孕期急增的雌激素令身体的水分大大增加。由于地心吸力的原故,水分多数会积聚于脚踝,所以有八成的孕妇会出现脚肿的情况。于生产后,随着体内的雌激素回复到正常水平,体内的积水很快便会减退。如果脚肿的情况在短期内(如在数天之间)突然出现或变得严重,则有可能是妊娠并发症的其中一种征状,必须尽快看医生。


月嫂分享处理小经验:

1、穿着舒适的便装鞋,尺码须比未怀孕时稍大。

2、坐下时,可用矮櫈托高双脚;睡觉时亦可用枕头把双脚垫高。

3、切忌服用去水药,以免令血压下降,减低胎盘的血量供应,影响胎儿吸取的氧分及营养。


腰背痛

随着胎儿逐渐长大,子宫和胎儿的重量会逐渐增加;孕妇脊骨和盘骨所受的压力亦会逐渐加大,因而引致腰脊及盘骨位酸痛。处理小秘方穿着舒适的便装鞋,尽量避免穿高跟鞋。注意站立及坐下的姿势,保持脊骨挺直。睡觉时侧卧,并用小枕头垫着腰部。


月嫂分享处理小经验:

1、勤做产前运动。  (可参考另一位月嫂的关于产前运动的文章)

2、物理治疗及配戴托腹带都可减低不适,严重者应请教医生。


痔疮

怀孕后期子宫随着胎儿成长而渐大,令腹腔内的压力增加,引致痔疮出现。自然分娩时,腹腔内出现的压力亦会令痔疮增大。通常在生产后数月慢慢减退。


月嫂分享处理小经验:

1、摄取足够水分及进食高纤维的食物,以防便秘。可敷上外用药膏减轻疼痛。如大便有大量出血的情形,应请教医生。


尿频

怀孕期母体内的肾脏血流量是正常的一倍半,加上黄体酮荷尔蒙令输尿管的平滑肌松弛,所以孕妇常会有尿频的情况。在怀孕后期,子宫愈来愈大,使膀胱的容量减少,很快便会有尿意。孕妇的尿道很容易受到感染,若缺乏适当的治疗,可引致肾炎及早产。因此,若有尿道炎的征状如尿频和小便赤痛,便要及早看医生。


月嫂分享处理小经验:

1、切记不要为避免尿频而限制饮水或进食流质食物,因为若身体缺乏水分,只会增加尿道炎的机会。如有上述尿道炎的征状,应尽早看医生。当被证实患上尿道炎,便要服用经由医生处方的抗生素。若尿道炎持续或有经常性尿道发炎,表示可能患有先天性尿道或肾脏结构异常,要作出确实的诊断,便须于产后大约三个月或以后,进行超声波或放射性X光检查。


皮肤问题

怀孕期间皮肤会比较敏感,亦较易感到痕痒。因为荷尔蒙的刺激,孕妇面上可能出现较严重的暗疮。腹部皮肤会随着胎儿渐长而出现浅紫色的肚纹。


月嫂分享处理小经验:

1、保持个人卫生。保持皮肤滋润,并选用不含香料或刺激物质的护肤用品。

2、保持面部皮肤清洁,避免进食辛辣及刺激的食物。若暗疮严重时,应看医生,切忌自行购药,因为某些专治暗疮的特效药会引致畸胎。

3、产后肚纹颜色会变淡,勤做产后运动,亦有助收紧腹部皮肤。


皮肤纹

怀孕中期开始出现。很多孕妇都有此皮肤纹,特别一些胎儿较重或怀多胞胎的妇女。初起时,皮肤纹呈现粉红色,常见于腹部、大腿及乳房的皮肤。生产后,皮肤纹渐渐变成白色,但并不会完全消失。

 

月嫂分享处理小经验:

1、现时并无一种药膏可有效地完全防止皮肤纹的出现。要减低皮肤纹的严重程度,可涂上润肤油或橄榄油,保持皮肤滋润。

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