享受康悦专业月嫂服务,感受如家人般关怀

400-827-2355

NEWS • 资讯问答

当前位置:首页 > 资讯问答 > 常见问题 > 广州月嫂分享夏天坐月子能吃西瓜吗?
公司动态常见问题

常见问题

广州月嫂分享夏天坐月子能吃西瓜吗?

文章来源:康悦母婴   类型:常见问题 浏览量:1489   日期:2015-05-07  分享:

月子期间忌寒,无论医生还是有经验的过来人都会建议产妇要注意不要受寒,不要食用性寒的食物。大部分蔬菜和水果性质寒凉,因此很多人都觉得月子期间最好少食用蔬菜水果。但是部分蔬菜水果还是可以食用的,坐月子期间食用一些蔬菜水果还是有助于产妇身体康复的。那么坐月子能吃西瓜吗?


广州月嫂一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃,夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,不宜多食用,以量少为宜。


坐月子有很多禁忌,某些油腻、性寒、刺激性的食物是不能食用的。为了产妇的饮食均衡,营养更好地吸收,专家建议产后妈妈们吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘。西瓜堪称"瓜中之王",西瓜味道甘味多汁,清爽解渴,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。



月子吃西瓜



广州月嫂建议产妇坐月子期间要多吃富含维生素和丰富的膳食纤维的水果。如苹果、鲜橙、香焦。虽说水果是要吃,但是也不能乱吃,特别是选择母乳喂养的妈妈,在吃之前一定要先了解水果的性质,过凉的食物不宜在最月子期间食用。如果是夏天,西瓜是可以吃,适量食用西瓜不伤脾胃,还能促进食欲,这对于身体健康有益,不过也不要过量吃,因为西瓜属凉性,坐月子期间,产妇身体虚弱,多食用会伤身,以量少食用为宜。

上一篇: 广州月嫂告诉你分娩征兆 下一篇: 广州月嫂分享坐月子吃西瓜的好处 返回